2016年4月20日水曜日

9月にはバルのおっちゃんと・・・「まいにちスペイン語」!






9月に予定している旅行に備えて勉強開始!





まいにちスペイン語」です!
入門編は内容が易しく旅ですぐ使えそうな
フレーズばかりなのでうれしいです♪
(実際の放送を聴くのは大変なので
別売りのCDを買ってiPhoneに入れて
繰り返し聴くようにしています^^)




副読本として♪





バルのスペイン語
バルを楽しむために
知っておいた方がよい例文や単語が
たくさん紹介されています!
具体的なイメトレに最適^^





9月にはバルのおっちゃんとお話できるようになりますよー!





2016年4月11日月曜日

de Mamiel Seasonal Facial Oil デ・マミエール シーズナル フェイシャルオイルなど!






美容院で試した感じが良かったので買ってみました!





de Mamiel Seasonal Facial Oil

デ・マミエール シーズナル フェイシャルオイル!





デ・マミエールは2010年、アニー・デ・マミエールにより





イギリスで創立されたブランドだそうです♪





ブックレットは
左上がゴールドのピンで
固定されており・・・





表紙を時計回りにくるっと回して
中を見るおもしろいタイプ
ちなみにこちらの美しい女性が
創始者アニー・デ・マミエールさん♪





ブラック☓ブルーのパッケージに
女の古(子)心をぎゅっとわしづかみされる件^^
シーズナル フェイシャルオイルには
スプリング、サマー、オータム、ウインターの4種が
あるのですが、春にはスプリングしか売らないとのこと♪
春分、夏至、秋分、冬至の日に合わせて発売されるらしいです
ストイックというか、ユニークでしょ?





使用方法にもこだわりが!
”手のひらに4-5滴落とし、軽く両手をすりあわせオイルを
温めた後、鼻と口を手で覆うようにして
じっくりと香りを感じながら
3つ数えて鼻から息を吸い、5つ数えながら口から
ゆっくりと息を吐き出します・・・(以下省略)”
実際この通りにやってみると
「あー、香りに癒やされるってこういうことね!
これがいわゆるアロマセラピーってやつね♪」と
深く納得+リラックスできます^^





Altitude Oil アルティチュードオイル





Altitude=(山、飛行機などの地表または海面からの)
高さ・高度から何となく想像できるかもしれませんが
”飛行機、電車など、公共交通機関での移動中、
気分がすぐれない、リフレッシュしたい時などに
気持ちを切り替え、すっきりと満ち足りた気分に
導いてくれる”お守りオイルだそうですよ!





ティッシュやハンカチに1−2滴落とし
鼻の下にそっと近づけて深呼吸すると
あ~ら不思議、本当にすっきりしちゃうじゃなーい!
しかも一瞬で気分もシャキッと♪
これは、これからの季節
わたしが最も嫌いな臭い=洗濯物の生乾き臭に
遭遇した時の心強い味方となりそう^^
パッケージも香りもサイズ感もいいので
ちょっとしたプレゼントに最適ね!





香りの持つ素敵なパワーを実感できるお品です!





2016年4月9日土曜日

映画「アドバンスト・スタイル そのファッションが、人生」鑑賞!






2008年より続くファッションブログ Advanced Style





Ari Seth Cohen アリ・セス・コーエン氏によって撮影された





60歳以上の女性たちは自分のスタイルを持ったおしゃれ上級者ばかり





モデルといえば主に10-20歳代というファッション業界の常識!?を





打ち破る年配女性にフォーカスしたこちらのブログは話題を呼び





2012年(日本では2013年)には写真集が発売されたほど!





それに続くドキュメンタリー





映画「アドバンスト・スタイル そのファッションが、人生」





見逃していたので、DVDを購入し鑑賞しました!











登場する7名のマダムたちのファッション(ファッションへの信念)は





言うまでもなく実に見応えありなのですが





発せられる言葉が非常に魅力的で、なるほどと膝を打ちまくりです!





特に気に入ったものをいくつか書き留めておきます♪





「若く見られたいなんて思ったことないわ。素敵に見られたいだけ。」
(ジョイス・カルパティ 80歳)





☆我が師カリーヌ・ロワトフェルド先生も映画「マドモアゼルC」





「ファッションは重要だけど”その人”の方が大事。

”今夜何を着る?”よりも”今夜きれいね”が大切よ。」とおっしゃっていました。




◯◯(←ブランド)のドレスを着るノットイコール”きれい”であり





あなたらしく見えるあなたに合ったドレスを選ぶことが大事・・・





当たり前だけど忘れがちな鉄則ですね^^;





「あなた次第で人生は良くなるわ。

年を取るのを恐れず、この瞬間を楽しんで。」
(ジョイス・カルパティ 80歳)





「人生という劇場のために毎日着飾るの。」
(リン・デル・コーエン 79歳)





「ファッションは真似るもの、スタイルは築くもの。」
(リン・デル・コーエン 79歳)





☆これが一番グッときました!

先輩方を見習い、マイスタイルを確立していくことを誓います(キリリッ♪)





「人は年を取ると自分自身を受け入れるようになるわ。

自己評価が寛容になるのよ。」
(ゼルダ・カプラン 95歳)





☆Tim Gunn先生のご本(A GUIDE TO QUALITY, TASTE & STYLE)の





CHAPTER1は「自分を知る」であり





「服選びを成功させるカギ。それは自分を知り、受け入れること。」と





ありました。年齢を重ねた彼女たちは自分を良く知り受け入れている





からこそ確固たるスタイルを築くことができているのでしょう。





「素敵な格好は周りにいい影響を与えるわ。」
(ゼルダ・カプラン 95歳)





☆これまたカリーヌ・ロワトフェルド先生が映画「マドモアゼルC」





「ファッションとは変身すること。”夢の自分”に近づくこと。

それで自分が気分良くなれたら、周りとの関係も自然に良くなるわ。」と





おっしゃていたのを思い出しました^^





「何をするにも遅すぎることはない。」
(イロナ・ロイス・スミスキン 93歳)





☆画家のイロナさん「本領を発揮するようになったのは10-13年前から。

(絵を)教えるようになってからね。」とおっしゃっておられました。

だからこそ、上記の言葉は心に響きました^^





72分と短く、とても観やすいです!





ファッションが好きな方はもちろん





ファッションに迷いのある女の古(子)にも大変お勧めです♪



2016年4月5日火曜日

お面代わりに!





わたしのささやかな夢の1つは





ダース・ベイダーのコスプレをして





帰宅したSHUさんを驚かせる(笑わせる)こと!





どうせやるならボイスチェンジャーも使って本格的に^^





とは思うものの基本的には1回しか使えない





(いや、何回でも使えるが初回ほどの反応が期待できない)ため





コストパフォーマンスに難があり、コスプレグッズはいまだ





「ほしい物リスト」に入ったまま(入れてるんかい!)^^;





そんなSHUさんを笑わせたがりなわたしに救世主!?現る♪





MARVEL FACE PACK
マーベル フェイス パック
(アイアンマン&キャプテンアメリカ)





ゴルゴ13 アートマスク





ONE PIECE FACE PACK
ワンピース フェイス パックーチョッパーー





試しに、デューク東郷で帰宅したSHUさんをお迎えしたところ





結構受けました!





調子に乗って、翌日はアイアンマンに扮してみましたが





「あっ、今日はそっち系っすか?」な薄笑い・・・^^;





やはり連日使用はインパクトに欠けますなぁ!





残るチョッパーはもう少し期間を開けてからにいたしましょう♪





あ、わたしはあくまでも「顔に貼りつくお面的お笑いアイテム」として





割りきって!?使用しており、パックとしての機能はほぼ期待して





おりませんが、実際、まぁそんな感じ(どんな感じ?)ですので





美容的期待はなさらない方が賢明かと存じます^^

2016年4月3日日曜日

初ロングライドを終えて!






初ロングライドを終えて!





良かったこと





☆自転車の魅力を再認識することができた!





歩くよりは圧倒的に速く、スピード感を楽しむことができ





車よりは遅い分、美しい景色を長く楽しむことができること





車に乗っていては気がつくことのできない自然を目一杯(否が応でも)





五感で感じながら移動できること





顔に虫が当たってくるなんて、中学生以来だったし





潮、草花、魚、お香(線香の生産地を通過時)など





いろんな香りが鼻腔を直撃してくる経験も久々でした!





車に乗っていて写真を撮る手軽さに比べたら





安全に停車できる場所を選んで停車しカメラ(スマホ)を取り出して





撮影しなければならないのだけれど、逆に手間がかかる分





ポイントを厳選し、丁寧に撮影するようになるという良い変化あり♪





まぁどれもアタリマエのことなのだけど、すっかり忘却の彼方へ





消え去っていた自転車の魅力をしかと思い出すことができました^^





今後、工夫(慣れ)が必要なこと





☆股の痛み(お尻ではない)!!!





ロングライド中盤以降(ぐらいだったと思いますが)



42歳にして初めて味わう表現しようのない不快な痛みに





悩まされましたorz





しかも、極めて微妙な部位にですよ、奥様^^;





微妙な部位すぎて、パッドの守備範囲外やしな・・・なーぜー!





実際、SHUさんはこの痛みにどうにも座っていられなくなり





最後の1kmはロードバイクを降りて歩いてきたほどでした





(前を走っていたわたしはそれに気が付かずSHUさんを





置いて先にゴール直前まで到達、まことにすまんことでした^^;)





おそらく長時間の圧迫による血行不良が原因なのでしょうし





Bicycle Hub Awaji バイシクル ハブ あわじ





マネージャー平(たいら)さんからは





「次からは大丈夫! みんな慣れるし、座りっぱなしにしないような





工夫をするようになっていくから!」と





心強いアドバイスをいただきましたが





こんなに痛いと「テンピュールサドルとかないんかいな?」と





ぼやきまくるわたしたちなのであります・・・orz





☆後頚部から肩にかけての痛み





股の痛みに比べれば、まだ許容範囲ではありますが^^;





そもそも初めてのロードバイクに緊張して





不必要に力が入っていたことは否めませんし





普段とらない姿勢を長時間継続したためですね・・・





次回はこまめに姿勢を変えるよう心がけよう♪





☆ギアの選択





SHUさんは結構重めのギアを使うことが多かったようで





最後は大腿部の疲労感もまぁまぁあったようです





わたしはジムのエアロバイクで(勝手に)身についた





どちらかと言うと軽めのギア×高回転な感じで楽していたためw





大腿部、まさかの無問題(その代わり、腰にハリ感が・・・^^;)





この辺りも今後経験値を上げていく必要がありますね♪





まぁでも、総合的には本当に楽しくて爽快なひとときでした!





次回の予定・・・5月に入れちゃいました^^

2016年4月2日土曜日

初めてのロングライド イザナギコース!






初めてのロングライドに選んだのは比較的平坦なイザナギコース!











さぁ、しゅっぱーつ(9時10分)!





車の通行量が多くて、緊張するー^^;





でも・・・そんな緊張を緩和する物体が!





えっ、淡路島に観音像?





何でも世界平和大観音像(高さ100m)と
いうらしいです^^
手前のレストラン「アメリカ」との
コントラストがシュールね^^;





少し慣れてきたので・・・





小休憩がてら、撮影♪





左手にずーっと広がる海!





潮の香りも心地よいです^^





あら、あれに見ゆるは
オーストラリアのオペラハウス!?
もとい、淡路市立しづかホールでした♪
外観は淡路市に縁のある「静御前」が
舞を舞う時の「扇」をイメージしているとのこと^^





出発してから1時間(10時10分)
ファミリーマート 志筑店でちょっと休憩!





さて、まだまだこれから(10時25分出発)!





しばらく進むと、伊弉諾神宮に到着(10時45分)!





青空に白い大鳥居が映えますね!
おざましまーす♪





中之鳥居





気持ちが良いですねぇ^^





大きな神池が広がっていますねー!





正門をくぐるとすぐに・・・





拝殿です!





神様にこんな素晴らしい晴天下
ロングライドデビューができたお礼を
お伝えしました♪





こちらは・・・





夫婦大楠
もとは二株が一株になって成長した珍樹で
樹齢は900年を数えるとのこと!





静かな迫力を感じますね♪





ひのわかみやと陽の道しるべ
日之少宮とは伊弉諾神宮の別称のようです





伊弉諾神宮は諏訪大社、伊勢皇大神宮(内宮)、熊野那智大社
出雲大社、海神神社、高千穂神社など主要な神社を直線で
結んだ中心に位置しているとのこと!
また、太陽の運行を調べてみると
春分秋分:日の出は伊勢皇大神宮から、日の入りは海神神社へ
夏至:日の出は諏訪大社から、日の入りは出雲大社へ
夏至:日の出は熊野那智大社から、日の入りは高千穂神社へ
というように各神社が配置されていることが
分かったそうです♪
何か、すごいね^^





良い見学ができましたー!





では、再びしゅっぱーつ(11時20分)♪





緑の道しるべ 淡路市郡家





パノラマ撮影で遊ぶ^^





ええっ、淡路島にお城!?
一宮淡路城(残念ながら閉館)のようです




そろそろ、お昼休憩の時間・・・(12時)





ファミリーマート 淡路西海岸室津店で
休憩させていただきました!





だって、こんなに素敵な休憩スペースが
あったんですもの♪
こちらでいただくアサヒドライゼロ、格別でした^^





充電完了し、レッツゴー(12時30分)!





とにかく明石海峡大橋さえ見えれば・・・
と一心不乱(というわけでもないけど^^)に
ペダルを漕ぎます





やったー、見えたー♪









道の駅あわじ到着(13時30分)!





多くのお客様で賑わっていました^^





ここまで来たら
もうあとひと頑張り(13時45分出発)♪





パワースポット+撮影ポイント
絵島です♪





絵島は古事記、日本書紀の国生み神話に登場する
おのころ島(自凝島:自ら凝り固まってできた島)の1つ
イザナギ・イザナミの2人がまだ何もない海原に降り立ち
その海面をかき回して持ち上げた矛から滴り落ちた
しずくが島になったとされているそう!
地質学的には約2000万年前の
砂岩層(褐鉄鉱沈殿砂岩層)が観察される
貴重な場所だそうです





西行法師が
「千鳥なく 絵島の浦に すむ月を 波にうつして 見るこよいかな」
(千鳥の鳴いている絵島の浦の澄んだ月を波に映して見ている。
何と美しいことであろうか。)と詠んだことでも
知られています(山家集)





あー、見慣れた淡路島国営明石海峡公園
看板とお花たちが!





そして今朝チェックアウトした
ウェスティンホテル淡路が!
思わず右折したくなるもw
ゴールまであと少し♪





Bicycle Hub Awaji バイシクル ハブ あわじ、帰着(14時30分)!





無事にロングライドデビューを終えることができて何より♪





早速、次の予定をたてないとねー^^





帰り道、万博公園の桜がほぼ満開♪





曇り空なのが残念^^;





エキスポシティ大観覧車
組立中の巨大なクレーンにビビる件!





太陽の塔さんも
びっくりしてはりますやん^^





2016年春に開業予定って
もう春やけど・・・
まだまだかかりそうやね^^;





今回の感想などは、また後日!