うちごはん 糖質制限 その8!

うちごはん 糖質制限 その8!

麻婆豆腐風^^
ひき肉と豆腐炒め
甜麺醤、豆板醤が入ると
簡単ふんわり中華風に
なっていいですね!

ゆでた菜の花に鰹節とおだしを
かけただけ(右)は簡単だけど春の味!

全然色はついていませんが
ブリ(右下)は照り焼きなのでありまーす^^

お刺身はもりもり
いただきまーす♪

厚揚げとソーセージを小さく切って
とろけるチーズ、塩こしょうして
電子レンジで2分ほどチンしたもの!
見た目以上に美味です^^

豚のさっぱり焼きの素を使った豚肉(左下)は
いくらでも食べたくなる美味しさ!!

豆腐を使ったお好み焼きは
山芋を多用したような
ふわふわ感でリピート決定!

しばらく糖質制限を続けてきて










おやつにナッツやチーズをつい食べ過ぎる










悪い習慣ができつつあったのですが










｢これはやっぱりあかんな｣と反省^^;










最近そういうものからも解放(!?)され










食生活全体がやっと落ち着いた感じです^^










おやつを食べるのも食べないのも習慣ですねー♪










そして、習慣にするのもしないのも結局自分ですね☆