うちごはん 糖質制限 その6!

うちごはん 糖質制限 その6!

牛ロースステーキ!
お肉はいいね♪
ジューシー☆

牛フィレステーキ♪
あっさりしていい!

つけあわせは
クリームドスピナッチ
豆腐をなめらかにして
クリームの使用量をぐんと
減らしました^^

色はうすいけどチキンカレー(上真ん中)
雨上がり食楽部で紹介されていた
｢チキン豆腐カレー｣を参考に(市販のルーは使わず)
しましたが、とっても美味!
あとは、デパ地下で調達^^

もつ鍋は
｢博多もつ鍋スープ しょうゆ味｣を選んで
糖質控えめに!

福岡を離れてから
もつ鍋が好きになりました!

たまにはうなぎもね♪
おわせ九喜にて!
たれ焼きと白焼き

たまには焼き鳥もね!
できるだけ塩を選んでいます^^

デパ地下でゲットしたサラダたち!
サラダカフェだと炭水化物まで表示があって
助かりまーす♪