わりときつい

｢雑誌に載っているエクササイズは一般にそれほどきつくない」

と思い込んでいたわたし

案外そうでもないな

CREAに載ってるエクササイズを始めて3日目

わりときつい＾＾；

まぁそれぐらいでないと、効かんわなぁ

このエクササイズをしていて、自分のからだに関する発見があった

たぶん姿勢がゆがんでるんだと思うけど

からだを右から左へひねるより、左から右へひねる方が

わたしにとっては不得意、つか、やりにくい！

右から左は、ゴルフのスイングでもあるけど、逆はないもんね

とりあえず、同じようにできるところまでいかないと♪