うちごはん 糖質制限 その3!

うちごはん 糖質制限 その3!

ある日の朝食
ふすまパン+チーズ
目玉焼き、チキングリル(by 伊勢丹)
ヨーグルト+ブルーベリージャム(by糖質制限ドットコム)
豆乳+コーヒー

糸こんにゃくを使った
カルボナーラ風
パンチェッタを使うのと
糸こんにゃくをよーくから炒りするのが
ポイントかな^^

蒸しズワイガニ♪♪
大好き!!

ブロッコリーを
お鍋に入れると
結構美味しいことが
わかりましたー♪

上のお鍋を取り分けたところ^^

ある日の朝食
ふすまパン+チーズ
目玉焼き+ハム
レアチーズケーキ+冷凍ブルーベリー
+ブルーベリージャム(by糖質制限ドットコム)

これは簡単だったけど
とっても美味しくできたので
リピートあり!!

海老、イカ、タコ、ホタテの
バジルソース炒め
思った通りの味に仕上がりました♪

牡蠣に大豆粉を薄くまぶして
ソテーしバターとバジルソースを
さらっとからめたもの
これもかなりヒットでした♪♪

寒いのでやっぱり
お鍋が多くなります^^

レタスは比較的
あっさりしたお鍋のダシと
好相性ね♪♪

大豆粉で作ったビスコッティ
これは見た目もよく
味もgoodでした^^

糖質制限、かーなーりー楽しんでおります♪♪